Une activité régulière et appropriée, associée à une bonne hygiène alimentaire, permettent d'entretenir notre capacité physique et mentale, et augment

Françoise Colombo, professeur de yoga, propose une méthode complète et facile pour rester en forme et préserver l'autonomie chez les séniors.

Les moyens de remédier aux processus de vieillissement existent ; ce sont parfois des traitements médicaux ou chirurgicaux, mais ce sont surtout des m