1. Vous souhaitez végétaliser votre alimentation. 2. Vous souhaitez nourrir votre famille et vos amis avec du 100% fait maison et des produits de saison, simples et bruts. 3. Vous détestez les recettes avec des listes d'ingrédients longues comme le bras. 4. Vous n'avez pas trop de temps à consacrer aux courses. 5. Vous recherchez des recettes équilibrées, rapides à cuisiner pour tous les jours et qui plaisent aux petits comme aux grands. 60 recettes salées et sucrées faciles à réaliser, en 2 ou 3 mouvements avec 5 ingrédients max, testées par Vanessa et sa famille, et validées par la communauté de Courgetteandco.