La construction de l'identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l'autre. La première partie de l'ouvrage vous permet de faire le diagnostic de l'image que vous avez de vous, et la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats.