Le livre de yoga le + facile du monde
LivreDisponible
Jamesse, Hélène Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2018
Description matérielle :
1 vol. (219 p.) : ill. en coul. : 26 cm
105 postures lues en un coup d'œil, réalisées en 5 étapes maximum !Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture finale pour bien comprendre.Super facile / Super souple / Super détendu
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Mezidon Espace jeunesse - Documentaire J 613.7 JAM