Au moyen d'exemples, la psychanalyste et psychothérapeute Martine Teillac propose de surmonter le sentiment de culpabilité, basé sur la seule perte de confiance en soi. L'enjeu est d'abandonner l'idée d'avoir une complète maîtrise de soi-même et de son environnement, dans le but de retrouver l'estime de soi.