Coffret grand public, idéal pour découvrir le yoga et le pilates. Contenu du coffret : guide DVD Yoga pour tous, hatha Yoga avec Amanda Ruchpaul ; guides DVD Ashtanga vinyasa yoga, découvrir les bases, approfondir la pratique, maitriser la première série ; guide DVD Yoga du sportif, hatha Yoga ; DVD de cours Yoga Pilates ; guide DVD Pilates spécial bras, cuisses, fessiers ; guide DVD Pilates spécial abdos.