Sophrologie -- Relaxation
Sophrologie -- Relaxation
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Freud, Michèle Auteur du texte
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A. Michel
A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants...
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Chéné, Patrick-André Auteur du texte
Ellébore
Inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le zen ou le yoga, la sophrologie est une méthode de relaxation qui invite à se recentre
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Curtil, Isabelle Auteur du texte
Jeandot, Nicolas Musicien
Jeandot Productions
Des séances guidées, courtes, ludiques à faire les unes après les autres ou par séquences choisies.
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Texte luDisponible
Gardet, Clarisse Auteur du texte
Narrateur
Audiolib
Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : il est essentiel d'apprendre à se protéger. Comment ?
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Serrat, Carole Auteur du texte
Serrat, Carole Auteur du texte
Stopnicki, Laurent Compositeur
Serrat, Carole Voix parlée #;#Chant #;#Narrateur
Marabout
La sophrologie est une méthode complète de relaxation active qui permet de développer vos ressources antistress et d'agir en confiance dans les différ
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