Graine de sportif, ce petit guide pratique et documentaire est fait pour toi ! Découvre le matériel indispensable, des conseils, les secrets des meilleurs grimpeurs pour progresser, et surtout les bonnes techniques pour pratiquer l'escalade en toute sécurité. A l'intérieur ou à l'extérieur, les différents milieux et types de prises n'auront plus de secrets pour toi. Mais n'oublie pas qu'il est essentiel d'être toujours accompagné par une personne compétente et formée !