Pourquoi la naturopathie, médecine naturelle, permet-elle d'être en meilleure forme ? Comment fonctionne-t-elle ? Il s'agit d'une médecine préventive, comme les médecines chinoises et ayurvédique, qui cherche avant tout à trouver les causes de nos maux. Pour ce faire, elle utilise différentes techniques : alimentation, balnéothérapie, phytothérapie, pratique vibratoire, massage, exercice physique, réflexologie, hygiène neuropsychique, exercices respiratoires, techniques énergétiques. Facile à mettre en place, elle implique un changement de vie en douceur, plus proche de la nature humaine, pour mieux se porter tout au long de l'année.