Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono  !  Courir est l'activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien  : une paire de baskets, un bout de route et c'est parti  ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir.  Retrouvez :• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;• des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur  ;• des conseils de récupération et de nutrition.  154 000 abonnés sur Instagram + 20 000 abonnés pour son association Happy Running Crew.