Exercices physiques

Exercices physiques

LivreDisponible

6 semaines pour être en forme

Sports
Salvaire, Claude Auteur du texte
Ruelle, Christophe Auteur du texte
Ruelle, Christophe Auteur du texte
Salvaire, Claude Auteur du texte
Amphora sports
Un cycle de six semaines suffit pour ressentir les bienfaits réels d'un entraînement cohérent et régulier.
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Et si on arrêtait de se mentir

Menthéour, Erwann Auteur du texte
Solar éd.
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ?
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Abdos express

Lamperim, Lauriane (1992-....) #;#Auteur du texte
Amphora
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit !
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Relaxation tonique

Bligny, Yves Auteur du texte
Éditions Bussière
La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d'harmoniser votre tonus de telle façon qu'après la séance vous vous sentiez à la fois dét
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Méthode booster

La Porta, Michèle Auteur du texte
La Porta, Michèle Auteur du texte
Miermont, Stéphane (1967-....) Auteur du texte
Miermont, Stephan Auteur du texte
Amphora
Les 5 semaines qui vont changer votre vie !
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Orahe

Hallyday, Estelle (1966-....) Auteur du texte
Borde, Olivier Illustrateur
Gérard, Aline Illustrateur
Rouanet, Sophie Collaborateur #;#Autre
Flammarion
Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir.
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Cardio express

Heimburger, Florence Auteur du texte #;#Auteur du texte
Amphora
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express — Training, Yoga, Stretching — s'agrandit !
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

Programme supertrainers

Tomassini, Marin Auteur du texte
Marabout
Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre sa
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreDisponible

10 clés pour un corps en bonne santé

Major mouvement Auteur du texte
Marabout
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux.
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreNon disponible

Routines d'échauffement

Juras, Sabine Auteur du texte
Andreux, Matthieu Auteur du texte
4trainer
Guide pratique pour personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures et vos besoins de développement dans votre sport.
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreNon disponible

Cross training

Mbog, Nicolas Auteur du texte
Archambault, Dominique (1966-....) Illustrateur
Archambault, Dominique Illustrateur
Marabout
Vous avez aimé la muscu  ? Vous faites du running, mais vous avez envie de défis plus intense  ?
Veuillez vous connecter pour réserver
LivreNon disponible

50 exercices pour se passer d'ostéopathe

Moreno, Julien Auteur du texte
Éditions Eyrolles
En 50 exercices, vous découvrirez les fondamentaux de l'ostéopathie, cette médecine reconnue depuis 2002 comme médecine complémentaire par le ministèr
Veuillez vous connecter pour réserver