Santé
Boule à zéro
Les aventures pleines d'humour et de tendresse d'une petite fille hospitalisée.Je m'appelle Zita. Mais ici, à l'hôpital, tout le monde m'appelle « Boule à Zéro ».
Méditations guidées pour guérir le corps et l'esprit
Des méditations de pleine conscience pour se détendre, se relaxer et essayer de se soigner + 70 séances et exercices audioguidés sont accessibles grâce à des QR codes.
La luminothérapie
Nous avons tous besoin de lumière, tant sur le plan physique qu'au niveau psychologique !
Yoga sur chaise
Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose d
Comment j'ai bâillonné mon diabète grâce au régime cétogène
Médecin trentenaire, l'auteure relate son combat contre le diabète, en quête d'une solution alternative pour remplacer les injections d'insuline, elle suit le régime cétogène qui lui permet de stabili
Le guide essentiel des 1.000 premiers jours de bébé
Des conseils pour comprendre les besoins de son enfant à chacune des étapes de son développement, depuis les premiers mois de grossesse jusqu'à ses 2 ans, et favoriser les liens entre parents et bébé
